Lös imagen

Hård och förstoppad mage Hur ofta man behöver bajsa skiljer sig från person till person. Snabbverkande vid tillfällig förstoppning. Gaser i magen Alla har mer eller mindre gas i magen och tarmarna. Gas kan samlas var som helst i mag-tarmkanalen och därmed ge olika symtom som att magen känns svullen, spänd eller uppblåst, att det bullrar i magen och behov av att prutta eller rapa ofta samt magknip och ont i magen.

Lös mage – orsak och hjälp

Är du gravid eller äter vissa läkemedel kan du ha lättare att bli förstoppad. Fiberrika livsmedel som havregryn, fullkornspasta, fullkornsflingor, fullkornsbröd och bulgur. Biverkningar vid medicinering Kaffe och fet mat Om problemen med att du känner dig dålig i magen kvarstår bör du kontakta din läkare. För vuxna och barn över 12 år. Prutta när du behöver och bajsa regelbundet för att släppa ut gasen.

Orolig mage lös avföring Diarré kan ha många orsaker och är vanligare hos barn än vuxna.

Lös i magen stress Vad är diarré?

Vattnig diarré ont i magen Lös mage kan bero på att din tjocktarm inte kan suga upp tillräckligt med vätska.

Fiberrik frukt som päron, äpplen, bananer, jordgubbar och blåbär Fiberrika grönsaker som exempelvis avokado och broccoli. Yoghurt och annat med en levande bakteriekultur. Det bästa du kan göra är att vara snäll mot magen. Var aktiv och rör på dig i vardagen, och töm tarmen när du behöver. Fibrer bidrar till normal matsmältning — både om du har lös eller hård mage. Men vad ska man äta vid lös mage då?

Det är väldigt vanligt att ibland drabbas av lös mage, och det finns många anledningar till varför man kan drabbas. Vad ska man då göra om man är dålig i magen?

Lös mage och diarré – orsak och behandling

Om du håller dig kan du bli hård i magen eller förvärra redan förstoppad mage. Diarré kan uppstå plötsligt och karaktäriseras av att du blir lös i magen och får vattenfylld avföring. Framförallt barn kan bli uttorkade i samband med lös mage. Gasen är luft som du sväljer eller som bildas vid matsmältning. Här kommer en lista på mat att äta vid lös mage.

Så minskar du besvären För att minska gasbesvären, försök att inte svälja så mycket luft genom att tugga maten ordentligt utan att stressa, och undvik att tugga tuggummi. Se över kosten och minska intag av exempelvis kål, lök, bönor, paprika och äpple. Dulcosoft : En medicinteknisk produkt som behandlar förstoppning, hård mage och gör hård avföring mjukare.

Mat vid lös mage

För att lindra besvären är det viktigt att dricka tillräckligt med vatten och äta fiberrik mat som grönsaker, frukt, rotfrukter, bönor samt bröd, pasta och ris av fullkorn. Att diarré uppstår kan bero på många olika saker – matförgiftning, magsjuka, allergi mot vissa livsmedel eller en bakomliggande sjukdom. Det finns också sjukdomar, som exempelvis IBS irritable bowel syndrome , som påverkar tarmen.

Ta inte långverkande preparat mer än 2 veckor i sträck utan läkarkontakt. Det korta svaret är goda bakterier och fiberrik mat. Vad ska man göra om man är dålig i magen? De flesta grönsaker innehåller dock fibrer.